吃个清爽解腻不会胖的凉拌土豆丝吧

吃个清爽解腻不会胖的凉拌土豆丝吧

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“又到了厨娘减肥的日子,所以就做个吃了不会变胖的凉拌土豆丝吃吃吧!”

食材明细

主料

土豆

两个

辅料

胡萝卜

半个

调料

葱花

三勺

蒜蓉

三勺

干辣椒

3个

熟白芝麻

一大勺

白醋

1勺

陈醋

两勺

生抽

1勺

蚝油

1勺

白糖

些许

盐

适量

鸡精

适量

香油

半勺

花生油

一勺

香辣

口味

拌

工艺

半小时

耗时

简单

难度

凉拌土豆丝的做法步骤

1首先当然是准备好食材,如图所示。

2土豆去皮切丝,用水浸泡过去掉多余的淀粉。

3煮开一锅水,放入一勺白醋和些许食盐,把切丝的土豆丝和胡萝卜丝进去焯熟。

4放入白醋焯水。

5焯熟的土豆丝和胡萝卜丝捞出过冷纯净水。

6然后再倒掉放入冰块🧊过激土豆丝和胡萝卜丝让它保持脆爽。

7然后把准备好的葱花,蒜蓉,干辣椒放入不锈钢碗中。

8烧开适量的花生油。

9倒入放葱花蒜蓉干辣椒的调味碗中。

10再倒入两勺陈醋,一勺生抽,一勺蚝油,适量鸡精,些许白糖,一勺香油,一大勺熟白芝麻。

11然后一起搅拌均匀料汁,土豆丝和胡萝卜丝倒干净冰水滤干水分备用。

12接着把搅拌好的料汁倒入滤干水分的土豆丝和胡萝卜丝中。

13锵锵,好吃不胖的凉拌土豆丝就做好了。

14上个凉拌土豆丝全家福照片结束今天的菜谱介绍吧!

小窍门

没什么小贴士呢,喜欢吃凉拌菜的您也赶快动手做起来吧!

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使用的厨具:其他

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