这是一篇写给男生的专属文章，同时也推荐女生阅读（如果在性生活时也经历过伴侣很难射精的情况），全文共计5000余字。有的男生自己手淫可以正常射精，但是同房时则很难。本文详细介绍了啪啪多久算是延迟射精，为什么会出现啪啪时射精困难以及该如何应对。同时，还介绍了对于射精过快男生，从延迟射精的解决方案中能得到什么启示，来延长啪啪时间？相信阅读本文后，可以帮你在实战时更加游刃有余、收放自如。
“男朋友每次都四十多分钟打底，但是我们两个的体验感都不是很好，没有什么X快感，也没有糕巢，我们两个都是刚开始有X生活，没什么经验也没什么技巧，感受不到做这件事的快乐”
“我青春期有腿夹手淫的习惯，目前基本戒除了，偶尔用手打飞机，杏生活勃起可以，但Yin道内射精困难怎么处理？”
来自微博问答“我小时候经常趴在床上压床板获得高潮，现在有了性生活，为什么不能射精呢？”
……
很多男生或者女生发来咨询和私信，他们似乎都遇到了类似的问题。
不是杏生活时间太快结束，而是太久了，久到离谱，久到根本停不下来……
对于出现这种情况的男生来说，可能存在延迟射精（Delayed ejaculation, DE）。
让我们先来看看「射精」具体是怎样的过程
我们中学的时候都学过神经反射，而射精反射是一个非常复杂的神经生物学过程，它包括中枢和外周神经系统的协调运作，有性激素的参与，由内外生殖器、盆底肌肉等多个系统协调进行。
我们产生性高潮时的快感发生在大脑皮层，而射精指令是在脊髓神经中枢发出的，由射精相关的肌肉和组织来完成最终的射精过程。
射精其实可以分为两个不同的阶段，就像下面这张动图所演示的。
第一阶段是泌精（emission），是由在胸10-腰2水平离开脊髓的胸腰段交感神经所启动的。然后附睾、输精管、精囊和前列腺平滑肌蠕动收缩，推动精子通过输精管道进入射精管和尿道。同时，精囊内平滑肌的收缩同时推动精液通过射精管。最后，精子、精液和前列腺液储存在后尿道。而膀胱颈有力收缩，可以防止精液逆向流入膀胱。
越攒越多的精液扩张了后尿道，刺激反射弧并触发了第二阶段：排精（expulsion）。发自骶2-骶4的阴部神经发出信息使得坐骨海绵体肌、球海绵体肌和盆底肌肉有节律性地收缩。同时，尿道外括约肌松弛。最后有节奏的将精液强有力的从后尿道排入尿道口并射出体外。
在射精的同时，由于后尿道压力增加，精阜通过阴部神经刺激大脑中枢，产生愉悦的感觉（也就是高潮）。
好了，了解完基本的射精概念，我们再回到今天的主题。
1、啪啪多久算是延迟射精？
2、为什么有的人啪啪持续时间那么久？
3、如何加快射精进程，让大家都没那么累？
4、对于射精过快的人，从延迟射精的解决方案中能得到什么启示，来延长啪啪时间？